打球脚崴了 脚踝很疼！而且现在很鼓。 去

刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接**，使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等，以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮色紫青为主要表现的损伤性疾病。过24小时以后在热敷。口服舒筋活血片，外涂红花油就可以。伤筋动骨一百天啊，你现在要注意休息，走路的时候要注意安全。

追问： 现在都已经一个星期了。脚还说肿大的。而且现在脚踝特别的疼。也不能靠地。该怎么办呢？

回复： 针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.另外需要拍片检查一下.

追问： 因为太疼了。不好按摩。麻烦您说的具体一些！感谢了！

回复： 在扭伤初期，因有肿胀和疼痛，应停止活动，注意休息，避免再次损伤，或妨碍功能恢复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。2、局部外用扶他林乳膏或解痉止痛酊，轻轻揉擦，有止痛消肿作用，日3次。2、热敷或热水泡脚：每天早晚各一次，每次持续半小时即可，可缓解足部疲劳，促进血液循环，有利于损伤修复。