请问怎么能胖？谢谢

孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：如果发现自己的身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等。排除疾病引起的消瘦，饮食上摄入足够蛋白质，多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。饮食多样化，多运动。还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。