人总觉得累，精神不怎好

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：根据你的描述，应该是脾胃功能欠佳的表现，脾胃生化气血的功能不足，所以人会容易累，精神比较差。建议平时可以多吃些健脾的食物，如山药、南瓜、薏米、扁豆、大枣等食物，注意休息，不要熬夜或是晚睡。症状严重的话，可以考虑吃药调理一下。