肾虚该如何有效缓解

梁斌　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中药医学...详情>>

病情分析：您这样的情况是肾阳虚的明显表现，大多是气机阻滞，血行不畅导致的。中医认为经常热水泡脚会增强肾功能。如果用姜水效果会更好。建议您可以用金匮肾气丸来调理，另外，全鹿丸，三肾丸都是有很好疗效的常用药。

追问： 尤其是剧烈运动后感觉整个人就像是在器皿中，噪子也变得莎哑，感觉很是累，而且在运动中会出大量的汗，腰间出汗更是凶猛。而且现在还有遗精的现象，这让我很是担忧，请问医生像我这样的情况吃一些所谓的补肾丸会有效吗？

回复： 这就是肾阴虚的明显表现，药物是可以用的，效果不错

追问： 请问梁医师，都说锻炼有助于肾虚的缓解，可是我每次锻炼完感觉全身乏力，就想好好睡一觉，可是一睡就是好几个时辰，我特别担心我的身体，毕竟我才二十一岁。希望得到您的衷心意见。