救命啊，活不了啦，！*_*

张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：天无绝人之路，我们一定要有一种心态就是——比上不足比下有余的啊Q精神，另外多多的运动、保护好颈腰椎，然后慢慢学着改善睡眠，调节自己的情绪，可以适当的找朋友聊聊天。要是实在是觉得很难受、心烦的话可以找心理咨询师惊醒一段时间的心理治疗。祝健康，相信你的未来一定美好！