我天天不想起床是为什么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张凡珍　主任医师　内科-消化内科

昌乐县人民医院

咨询范围：肾脏病，中医养生，两性健康，疑难杂症，心理健康...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况考虑是你休息的时间上不是很足够，如果总是感觉到你的精力不够用的话，你可以在前一天晚上早一点睡觉，不能睡觉太晚。尽量在晚上10点之前就睡觉，这样的话就可以保证你每天有8个小时以上的睡觉休息时间，这样的话就比较容易休息好了。另外就是多多参加体育运动，不能太懒惰。