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- 何应斌 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>
病情分析：你的情况是因为休息不好，精神紧张，还有就是脾胃两虚。至于鼻炎就是要多运动。胃部问题注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，定时进食。脾虚可以服食健脾丸，或者归脾丸。坚持运动，饮食均衡。再有就是充足睡眠是最主要的，头疼你可以服食芬必得，或者就是多按摩头部就可以了
追问：
磨牙打呼怎么办，睡眠质量不高
回复：
磨牙多运动一下，健脾就可以了。打呼，侧睡
