膝盖肿怎么恢复

张哓　主任医师　内科-内分泌科

故城县医院

咨询范围：高血压、神经衰弱、失眠、内分泌失调等...详情>>

病情分析：最简单的方法就是先用凉毛巾或冰块冷敷。现在可以用一些“消炎镇痛药物”（注意不是消炎药），比如最简单的芬必得、扶他林等等。在24小时以内如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。不过你这样的情况也可以试试的。

追问： 我是八月28军训时候扭伤的 一直到现在都不见消肿 每天都用红花油在擦 芬必得也吃了 可是一直不见消肿 我应该多做些活动吗还是什么

回复： 这样的情况，一定要减少活动量，由于个人体质不同，所以恢复周期会有所不同，近几天先不要做运动，尽量保持膝盖不弯曲，同时继续使用红花油，吃些芬必得。只要保持这些，应该可以康复的。