便秘

吴萍　主任医师　儿科-儿科综合

北京市丰台区妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、缺氧缺血性脑病的诊断和治疗、婴儿喂养、儿童成长发育、上呼吸道感染、消化道疾病、儿童贫血、...详情>>

病情分析：便秘是中年女性的一个常见症状，主要原因是运动少，粗纤维吃得少引起肠蠕动减弱，使大便不易排出，建议定时大便，即使没有便意也要按时去厕所，久而久之就养成习惯了，要坚持慢跑或长走，这样有利于排便，另外还可以用温水坐浴等都有助排便。