a6e182e16551 女 24岁
工作紧张时下班后总会努力去想工作，不能想下去就会越发紧张，一直是浸泡式的工作，不敢去做其它事，要是没思路会不舒服，想的若是工作验证没用，有来不及的想法，有绝望的想法，甚至辞职。医生说该工作时工作，该休息时休息，问题不是想能解决的，还给加抗抑郁的药，(正规医院)，我想不通，怎样才能做到没有顾忌的工作时工作，休息时休息呢
病情分析：你现在这种情况我考虑为强迫症，强迫症又被称为强迫性神经症，或被称为强迫性障碍，它是一种以强迫症状为主的神经症，其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。临床以强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。强迫症的治疗一方面需要靠药物，另一方面需要靠自己转移注意力，自己控制。 追问： 怎么靠自己转移注意力呢，能说具体点么，主要是心里不踏实，谢谢！ 回复： 给自己做出安排，比如下班后和家人玩玩麻将、打打扑克、逛街**，等等这都是转移注意力的方式，不过需要循序渐进。治疗强迫症的过程是极其痛苦的过程，你要做好心理准备，需要你具有强大的意志力！ 追问： 谢谢！
