如果三天什么东西都不吃能瘦吗？

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李旭光　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸消化系统,妇儿科,中医科,营养保健科...详情>>

病情分析：你好！三天不吃东西，体重是会降1–2斤的！但不会瘦哦！瘦，也就是减肥，减肥的主要目的是消耗脂肪！脂肪只有在身体消耗的能量大于摄入的能量后，身体才会把自身的脂肪转化为热量来提供身体的能量！所以，减肥，一定要节食和运动！而且是高强度的运动！