什么样的减肥方法是最健康的而且最有疗效

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林洁港　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛...详情>>

病情分析：根据你说的情况减肥最好的办法就是运动锻炼减肥，控制饮食，低脂肪，低能量，饮食以清淡为主，配合针灸，推拿治疗。