a3d2726bcbcd 男 22岁
医生，您好，我的睡眠一直很差，最近更严重，现在要过好长时间才能睡着，并且睡得特别浅，有时候睡了一觉就像没睡一样。一晚上会醒两三次，我一直为我的睡眠很苦恼，求医生告诉我应该吃些什么药，应该怎样调理，饮食方面应该吃些什么？
病情分析：你现在是入睡困难、夜间容易醒来，这是失眠症的表现，也可以考虑为神经衰弱。建议你去中医处调理或者服用西药：思诺思10mg氯硝西泮2mg睡前半小时服用，对睡眠有好处。至于饮食方面，不要吃辣的含有咖啡因的东西，可以服用一些酸的东西，如柠檬等 追问： 医生，非常感谢您的建议，请问你说的这两味药会不会产生依赖性。另外就是如果是神经衰弱的话我应该吃些什么药来调理。应该吃多长时间才能治好？ 回复： 会产生一定的依赖性，症状消失时便不用吃了，逐渐减药会减轻依赖性，至于神经衰弱，你可以先服用谷维素试试，
