7c31ea57da1d 女 27岁
在2011年10月,拍片检查过一次,诊断腰尾骨腰间盘突出,当时开了一些药吃了就好了,最近又开始痛,吃哪些药?都要注意什么?哪些事不能做?
病情分析:建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。