f3c850213c78 男 24岁
您好,我24岁,170的个子,可是体重只有50公斤。抽烟,还经常手淫。想戒掉这些坏习惯好长时间了,可是都是三分钟热度,过两天又犯了。请问我该怎么做?救救我吧,苍天呐,每次手淫后负罪感特别强烈。我要怎么做?
病情分析:你好,如果有手淫的习惯,建议从现在开始戒掉手淫的习惯。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。