7c31ea57da1d 女 17岁
我买的是汤臣倍健的天然维生素e，它上面写着说一天一粒，这个正确吗？我才17岁，听说吃多了，会中毒，那我应该怎么吃？是一天一粒？还是三天一粒？还是一星期一粒？还有。我看到它上面说饭后吃？但是那个店员又叫我睡前吃？那是应该睡前吃好还是饭后吃好？（如果是饭后吃好，那饭后多久吃好？如果是睡前吃好，那是睡前多久吃好？我可以在睡前半小时边喝牛奶边吃吗？喝牛奶有利于发挥它的功效吗？）还有最近天气干燥了，我可以把维生素e胶囊弄破，直接抹在嘴唇上面，然后睡觉吗？如果想用它来祛痘印那是可以直接抹在脸上，然后睡觉吗？它应该局部使用还是全脸都适用？（请医生一一回答，谢谢）
