身体虚弱，全身泛力，夜里多做恶梦，怎么办

杨建　主任医师　内科-普通内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：通过补气血能够症状缓解，这就说明你确系气血亏虚，中医上讲久坐伤肉，久卧伤气，久视伤血，你整天坐着，又不喜欢社交，气血当然亏虚，若想从根本改变，首先要改变你的生活方式，不能老在家里面，要多出去溜达溜达。。。这样对你身体肯定会有好处！