睡眠时间有点长

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是有点心气虚的表现。心气亏虚，不能固摄心神，所以必须要睡比较长的时间来调理。 你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。