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- 向迪凯 医师 心血管内科
- 岳阳市第二人民医院
- 咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>
病情分析：您好，晚上锻炼是可以的，最好的话，是吃过晚饭之后2小时吧~大概9点~10点的养子，每天锻炼30分钟左右，可以用爬山，慢跑等方式锻炼。
追问：
我的骨头很细，不过力气却比一些比我胖的人要大一些，我19啦，请问通过锻炼我的骨头还能长粗吗？
回复：
您好，锻炼总比不锻炼好。能不能长粗，就看您的体质了。
