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- 崔文娟 主任医师 内科-神经内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>
病情分析：你好，是的，你这是身体气血不足的表现。建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。
追问：
归脾丸要服用多久？有个医生让我银杏活血和补中益气一起服用怎样？单单锻炼能改善吗?
回复：
可以的，吃一个月吧先。单单锻炼不能改善
追问：
那是吃一个月加锻炼吗?锻炼了一个月后还需要继续吗?每天锻炼多久好
