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想静下心来学习。

5a2711055d22    15岁 

我今年上初二,可是我在课堂上就是静不下心来好好听讲,所以学习很差,我每次都想前进,可是还是没有做到,我很烦恼。我该怎么办?

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天津市西青区  2012-09-16 14:00:42 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陶平宇 主治医师 精神科
杭州市第七人民医院
咨询范围:强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析:这种注意力不能集中的情况要考虑可能和精神心理因素有关,建议要注意规律生活,放松心理,不能给自己过大的心理压力,能学多少就学多少,不要刻意要求上进。

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