病情分析：你好：月经期间可以吃水果，但是偏凉性的水果还是要少吃到不吃的，像梨子、西瓜等少吃不吃，苹果、香蕉、葡萄是可以吃的，但是也要少吃，饮食也要清淡些，注意保暖，过了月经期一周的时间才吃别的食物也是可以的。 追问： 零食可以么？月经前一周成月经期间？ 回复： 只要注意不要受凉了就好，月经期间不要吃冷饮辛辣刺激性的食物。 追问： 你好，月经期间可以吃保健品么？ 回复： 尽量在月经期不要吃任何的保健品。 追问： 月经期好像不宜洗头，但洗脸时碰到头，发湿了，怎么办？影响么？ 回复： 月经期间可以洗头，只要月经量不多，还是可以洗澡的，不要过于担心了。
