我脸上肉好多

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李香焕　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：妇产科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：瘦脸1、运动法；运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　2、饮食法；平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。　　3、沐浴法；我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。　　4、洗脸；改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢