减肥：走路和骑自行车两者择一选哪个更快些

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王宏章　主任医师　中医科-中医综合科

汾阳市中医院

咨询范围：中医辨证治疗各种顽疾，特别对咽炎,黄褐斑辨证求因认识深入...详情>>

病情分析：其实作为减肥的话两个都可以的，都属于有氧运动。其实减肥不只是多运动合理饮食也重要的，多吃蔬菜大米不吃高热量食物。