为什么平躺着腰酸。

张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，从您提供的情况看，主要考虑为腰肌劳损导致的，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、长时间弯腰工作等造成的慢性劳损有关。建议您平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免长时间弯腰动作、避免重体力劳动。坚持每天做腰背肌锻炼。如果疼痛较重，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。