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苹果

4270019cf26a　女　 30岁　

睡觉前可以吃苹果吗？吃苹果能帮助睡眠吗？

标签：睡觉苹果睡眠

海南省海口市　 2012-09-16 18:15:10　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 杨建　主任医师　内科-普通内科; 天津中医药大学第一附属医院; 咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：睡觉前最好不要吃东西，如果想吃苹果的话，建议在睡前两小时吃，以免给胃造成负担，对睡眠反而没有好处！祝好！

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