气血不足，怎么补

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，是的，你的症状是属于气血不足的表现。建议你服用中成药归脾丸调理，具有益气健脾养血的作用。平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药大枣粥，益气健脾养血.多喝水，饮食营养规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足。