体内湿气重，吃什么调理

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：建议你平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子具有滋阴降火的作用.可以喝点玫瑰花茶，疏肝降火。不要喝酒。注意保证睡眠的充足。可以多吃点山药粥，薏米粥，扁豆，冬瓜，豆芽，九制陈皮等化湿的食物。注意保持心情的舒畅。