怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，你这是由于最近经常躺在床上用手机看电视剧损伤颈椎有关系的。建议你做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.

追问： 后仰是什么运动来的？

回复： 后仰就是啦，不是很简单吗