总是把事情往歪了想

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。的确是有一些问题在困扰着您，并且可能已经影响到的您正常的生活和人际关系。以上情况的出现和您个人性格有很大关系。您可能是一个谨小慎微、相对敏感、多思多虑和追求完美的人。从医学角度可以解释为您现在有焦虑、抑郁和情感障碍。建议您有意识的放松自己的身心，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。培养宽阔的胸襟，什么事都不要太放在心上。常怀感恩心，凡事要想到积极地向上的一面。

追问： 医生您说的太对了"就是好像是相对敏感有时甚至连别人对你说的一句话都要想是不是其中包含什么其他的涵义"弄的人家都不敢和我说话"有时候对别人的不满总要说出来"不说出来就难受"说出来之后还会后悔"有时候感觉和我在一起的朋友都会累"但我自己也不想这样"该怎么办啊"

回复： 活得简单一些，思虑少一些。有时候人傻点单纯点也不错。

追问： 谢谢医生"想得多确实活的挺累的"那像我这样算不算有心理疾病啊"

回复： 如果您已经感觉到了很苦恼，且已经影响到了您正常的生活休息和人际交往，还是建议您找心理科医生使用些抗焦虑药物。