如何知道自己是否贫血

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，要想知道自己是否贫血，是需要化验血常规来确定的。建议你化验一下看看是否贫血。贫血的话，建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。