乳腺增生要注意什么？饮食方面多吃什么？

卞林　主任医师　外科-神经外科

宁波市第二医院

咨询范围：擅长颅脑外伤，脑积水，脑血管病，颅内肿瘤，癫痫等疾病的诊治。...详情>>

病情分析：引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。建议您平时调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣食物。