十八岁了 每天旁晚去跑步对长身高还作用？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你说的情况18岁年龄不大是可以长高的，应该注意合理的调整饮食很重要，合理的补钙维生素对于跑不完喉咙干的问题应该很正常及时的补充水份就可以缓解，跑步是可以锻炼身体促进气血的运化不是导致扁桃体的原因，应该注意日常的饮食忌生冷辣，晚上少吃饭多喝汤可以缓解，银翘煎水喝可以预防

追问： 那还能长多少cm？

回复： 这个长高应该和很多的因素有关，一般的应该做一下骨科的B超看看有无骨骺线的闭合，没有闭合就可以长高，身高正常的和父母的身高有关，一般的3-5cm还是可以的