高三生活应如何调养自己的身体

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：这个你要合理分配时间，坚持每天半小时的运动，包括了慢跑，快走。还有就是，你要注意均衡饮食，不要吃辛辣上火食物

追问： 饮食方面的具体方法是什么？

回复： 饮食多吃些鸡蛋，牛奶，坚果，牛羊，豆制品