7c31ea57da1d 女 41岁
我在家呆着难受，可一想到出门会见到熟人我就宁愿在家呆着，在路上遇见熟人我就会手足无措，不打招呼觉得不好，打招呼又不知说什么，有时又怕别人不屑与我打招呼而不理我，有时我根本就不想说话，请问怎样才可以改变这种状况呢？
病情分析：这个你是想多了，其实也没有这么多话说的，就是问句好，然后你就说忙着做什么，先走了就是了，注意不要给自己太大压力
