孕妇营养素什么时候吃最好

刘刘　主任医师　妇产科-妇产科综合

莆田盛兴医院

咨询范围：妇科炎症、肿瘤、不孕不育、及高危重症产科合并症的处理。...详情>>

病情分析：现在市面上有各种各样的孕妇营养素。我们主张最好是天然食补，早孕期间是孩子大脑发育的关键时间，要补充足够的含磷脂高的食物。中期妊娠的时候是孩子身体迅速增长的阶段，要及时补钙和各种优质蛋白质，妊娠晚期的时候要根据产前检查孩子的大小决定应该补充哪些营养。整个怀孕期间要多吃各种蔬菜水果，饮食不能单一化，要多元化。