怎么减肥最好最快？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵树龙　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医治疗痤疮，失眠，男子阳痿早泄及中医内科病的诊疗...详情>>

病情分析：减肥是没有捷径的，建议要有持之以恒的精神，再就是科学合理的安排时间饮食，每日三餐都要吃，但是要少量，再有就是运动，不要吃高热量的零食饮料等