病情分析：你好，经常坐位工作，或者姿势不良，经常玩游戏之类，容易导致颈椎僵硬，肌肉弹性下降，进而导致颈椎关节生理弧度僵直甚至反弓。你现在后仰疼痛，主要考虑是局部肌肉韧带劳损退化，建议你目前先进行针灸推拿治疗。好转后，注意运动，运动主要是大幅度，缓慢的活动颈椎，前后左右都要动到，这样能够促进肌肉的弹性恢复，同时注意避免久坐和高枕。 追问： 不针灸，经常运动会好么，谢谢 回复： 不针灸治疗，可能恢复慢一些，自己锻炼，坚持应该会好的，你现在毕竟不严重。 追问： 谢谢你，我打全今年当兵去，不会对当兵有影响吧，我现在已经不玩了，经常活动 回复： 不客气，应该不会有影响，这个是在体检项目之外的吧，除非你活动方向受限制。
