如何保护嗓子和声带？

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，保护嗓子就要尽量喝温开水，不要吃对嗓子有过度刺激的食物，更不要去吃含片，含片会让嗓子很干，要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生，养成咽喉部卫生习惯，饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。

追问： 有没有一些保养嗓子的方法？或者泡一些东西喝？希望您能推荐几个。

回复： 你好，麦冬与胖大海可以泡茶饮，没有副作用的，另外绿茶中加一点陈皮也有清咽利喉的作用，你平时都可以适当的喝一些，饮食上避免辛辣刺激的食物就可以了。

追问： 谢谢！

回复： 你好，不客气。