睡眠不好有何办法

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张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：你好，你是说你必须要睡十多个小时才不会头疼吗？要是每天保证八个小时的正常睡眠不行吗？你现在吃阿普唑仑一颗就可以睡十个小时，这样的睡眠还不能够保证你对睡眠的要求吗？

追问： 这样可以的