预防宝宝近视等

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：要预防近视的话你可以多吃还有维生素A的食物，切勿缺铁缺锌，做眼保健操若有轻度近视的话，可以在配近视眼镜的同时配一副远视眼镜。在视近物与远物时，分别轮换佩戴，以矫正物象落在视网膜上的距离。小儿近视眼的预防措施有：(1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。(2)看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。(3)一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。(4)看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。(5)看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。(6)家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。(7)定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。