早餐只吃苹果可以吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，早晨只吃苹果作为早餐是肯定不行的，早餐担负着人体每天30%的营养摄入量，如果早餐营养不足，很容易导致一天疲乏没精神，建议你最好是一个鸡蛋，半个苹果，一杯牛奶，加上面包，或者馒头等碳水化合物，这样营养均衡，才能提供足够的营养和热量