病情分析：你好，怀孕早期一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，以保障均衡营养摄入，促进胎儿的健康成长与发育。 追问： 是不是多吃水果，要吃什么钙片吗? 回复： 你好，水果一定要常吃，钙片去药店买就可以 追问： 嗯，那吃什么钙片呢!我是刚怀孕什么都不太懂。好烦啊? 回复： 哪种钙片都可以
