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吸脂减肥

5095bd5193f5    19岁 

遗传性肥胖和饮食多运动少肥胖

标签:
江苏省无锡市  2012-06-21 16:25:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
高强 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长内科疾病。...详情>>

病情分析:您好;减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥或吸脂,否则易反弹。尽可能做有氧运动,睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

追问: 怎么样才能合理减肥成功呢?能不能制定一个减肥方案啊!谢谢

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