自己给自己压力该怎么调节？

贺建春　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮食调理。...详情>>

病情分析：你好，现在生活压力都很大的，自己要学会缓解压力的办法，比如是多去外出旅游，适当的运动或者是看看电影，找朋友聊聊天什么的。