1a3c9419973f 男 24岁
最近感觉老是提不上力气，手没力气。腰部很是酸痛，由于我长期从事的是设计工作，坐在电脑面前很久，回家也是用电脑，缺乏锻炼，饮食有点不规律，个人偏瘦，有点虚弱。请问怎么办？
病情分析：建议你服用中成药生脉饮调理,可以滋阴清热.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.
