经期

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贺建春　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮食调理。...详情>>

病情分析：你好！海苔含有丰富的B族维生素，还有核黄素和尼克酸，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，所以是可以经常吃的。但是凡事有个度，因为目前的海苔也有很多添加剂，所以还是不要多吃好。在月经期，可以适当吃一些。

追问： 适量大概是多少呢？我今天吃了差不多400克了，是不是有点过了？？

回复： 你好，你这样是没有问题的。