成年人还会长高吗？要如何才能长高呢

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想长高的话，建议平时一定要注意补钙，多吃些骨头汤、虾皮、小酥鱼、牛奶、鸡蛋等食物。除此之外，还要注意运动，多做做户外运动，常晒晒太阳会帮助你体内钙质的吸收。你现在才20岁，是有希望长高的，自己要多多注意。