心烦意乱

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廖涛　主任医师　内科-消化内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：消化内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，你这个年纪精力的事情比较少，以及自我调节的能力比较低。遇到问题或者是不开心的事情容易导致长时间的心情不好和情绪低落，建议要学会调节自己的心情，遇到不开心的事情可以跟朋友或者是家人倾诉，也可以找到适合自己发泄的方法发泄，不要长时间处于郁闷的状态。