7c31ea57da1d 男 20岁
请问一下晨练完了以后多长时间以后吃饭比较好?
病情分析:你好,从你描述的情况看,建议你最好在晨练后1个小时后吃饭是比较好的,这样不会导致肥胖,又能减轻胃肠道的负担。